Szymon 750

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

408

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko Bbb

Wiek 4

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2024 (07:29)

Data rejestracji 30.05.2022 (13:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Wpływ leków tarczycowych na efekty treningowe siema ćwiczę od paru miesięcy ma sikce pierwsze 3miesiace były super efekty super szybko roslem potem trochę wolniej ale byłem zadowolony z efektów. we wrześniu dostałem leki na tarczycę ( euthyrox 25) wtedy byłem w deficycie więc wiadomo że nic	2	2022-12-12 19:23
Szybkie pytania bez logowania	Plan treningowy - ocena siema ćwiczę lekko ponad pół roku, zrobiłem plan pod masę. ma to sens? /sfd/2022/11/18/54a1a6c0bf234546bd84e2850991a341.jpg	2	2022-11-18 21:14
Szybkie pytania bez logowania	Wybór celu treningowego siema, temat poruszany wiele razy, trochę czytałem ale nie znalazłem tu satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi.robic masę czy redukcję w obecnej sytuacji?trochę sucho jest i nie wiem czy redu będzie opłacalne dalej żebym nie wrócił do punktu startu	2	2022-11-07 17:28